Resumen
Aprende cuánto dura una contractura muscular y cómo tratarla con fisioterapia en Córdoba para aliviar el dolor y evitar recaídas.
Contractura muscular: cuánto dura y cómo tratarla en Córdoba
Las contracturas musculares son una de las principales causas de dolor en consulta de fisioterapia en Córdoba. Suelen aparecer por sobrecarga, malas posturas o estrés.
En Kalon Fisioterapia tratamos este problema de forma eficaz para acelerar la recuperación.
⏳ ¿Cuánto dura una contractura?
- Leve: 2-3 días
- Moderada: hasta 1 semana
- Grave: varias semanas
🏥 Tratamiento de fisioterapia
- Masaje terapéutico
- Estiramientos
- Punción seca
- Ejercicio terapéutico
❌ Qué no hacer
- Ignorar el dolor
- Forzar la zona afectada
- Automedicarse sin control
📍 Fisioterapia en Córdoba
Acudir a un fisioterapeuta en Córdoba permite reducir el dolor y evitar que la contractura se repita.
FAQs Contractura muscular: cuánto dura y cómo tratarla en Córdoba
¿Es bueno el calor?
Sí, suele ayudar a relajar el músculo.
¿Puede volver a aparecer?
Sí, si no se corrige la causa.
