Pilates Terapéutico: Movimiento y equilibrio para tu bienestar
En la Clínica Kalon, ofrecemos sesiones de pilates terapéutico diseñadas para fortalecer tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida. A través de ejercicios guiados y supervisados por nuestros fisioterapeutas, trabajamos en la tonificación, movilidad, equilibrio y postura. Este enfoque personalizado no solo ayuda a prevenir lesiones, sino que también mejora tu bienestar general y contribuye a un estilo de vida más saludable.
El pilates terapéutico combina el ejercicio físico con un enfoque terapéutico, adaptado a tus necesidades específicas. Ya sea que desees mejorar tu postura, aliviar molestias físicas o simplemente fortalecer tu cuerpo de manera segura, nuestras sesiones son ideales para alcanzar tus objetivos de salud de forma progresiva y efectiva.
Preguntas Frecuentes
¿En qué se diferencia el pilates terapéutico del pilates tradicional?
El pilates terapéutico está adaptado a las necesidades individuales del paciente y es supervisado por fisioterapeutas, enfocándose en la prevención de lesiones y la mejora de condiciones físicas específicas.
¿Quién puede practicar pilates terapéutico?
Es apto para personas de todas las edades y niveles de condición física, especialmente para quienes buscan mejorar su postura, aliviar dolores musculares o prevenir lesiones.
¿Cuántas veces a la semana se recomienda practicar pilates terapéutico?
Generalmente, se recomienda entre 1 y 3 sesiones por semana, dependiendo de tus objetivos y necesidades específicas. Nuestros fisioterapeutas te asesorarán para establecer un plan adecuado para ti.